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你一定聽過「啤酒肚」,然而不是喝啤酒就會長出小肚肚,通常主要是因為運動量不足才會讓你的肚子凸出來,但「喝啤酒會變胖」的想法已經深植人心。不過,日本美容保養網站《スキンケア大学》指出,適量喝啤酒不一定會變胖,反而能夠促進身體代謝和防老化!

▲啤酒示意圖。(圖遠東銀行債務協商/取自LibreStock)

文章表示,雖然不同類型的啤酒成分也會有所差異,但啤酒裡的碳水化合物是身體主要能量來源,內含的蛋白質和其他礦物質有助於肌膚生成、幫助代謝並保持身體運作功能良好平?,和一般喝酒傷身的觀念不同,適量喝啤酒並不會傷害身體。

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不過,啤酒雖然可以促進代謝,喝太多也會變富邦銀行二胎房貸胖!雖然市面上有許多「無糖分」、「零卡路里」的啤酒商品,不過酒裡的成分也會使內臟脂肪增加,如果無節制地狂喝,就會造成肥胖。每天最好不要喝超過1公整合負債各家銀行利率升(2罐500ml啤酒),並且不要天天飲用,1週至少讓肝休息1天。


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